애플이 최근 열린 WWDC 2025에서 개인 피트니스 추적에 한 차원 높은 진전을 가져오는 AI 기반의 새로운 기능 '애플 워크아웃 버디'를 공개했다. 기술과 건강을 사랑하는 이들에게 이 혁신은 운동 루틴을 혁신적으로 발전시킬 전망이다. 애플 워크아웃 버디는 사용자의 운동 목표를 달성하는 데 도움을 주는 개인 코치 역할을 하며, 방대한 데이터를 활용하여 실시간 지침을 제공한다.

이 AI 코치는 현재 운동 세션의 메트릭스와 사용자의 과거 피트니스 데이터를 분석하여 개인화된 피드백을 제공한다. 예를 들어, 속도, 거리, 활동 링, 훈련 부하와 같은 다양한 데이터를 기반으로 하여 개인 맞춤형 코칭을 제공하는 것이다. 이렇게 사용자는 운동을 하면서도 자신의 진행 상황을 지속적으로 체크하고, 필요한 조언을 실시간으로 받을 수 있다.

애플은 애플 인텔리전스를 통해 이 AI 운동 코치를 지원하며, 이를 통해 사용자에게 동기 부여와 피드백을 전달하는 텍스트-투-스피치 모델을 구현하였다. 이 모델은 피트니스 트레이너의 목소리를 기반으로 하는 동적 생성 목소리로 제작되어 사용자들은 여러 음성 옵션 중 선택할 수 있다. 이렇게 함으로써 훈련 시 느끼는 동기부여를 높이고, 실제 트레이너의 지도 아래 운동하는 듯한 경험을 제공한다.

애플 워크아웃 버디의 기초 경험은 기존의 애플 워치와 아이폰의 워크아웃 앱에 깊숙이 통합되어 있다. 사용자가 러닝을 시작하면 즉각적인 격려의 메시지가 AI 코치로부터 전달되며, 각 훈련 중 중요한 순간들을 실시간으로 추적하여 특정 거리 마일스톤을 기록하거나, 심박수를 모니터링하는 등의 기능이 포함된다. 결과적으로 운동 세션 종료 후에는 평균 페이스, 심박수, 개인 기록 달성에 대한 축하 등을 포함하는 향상된 운동 요약이 제공된다.

애플은 이 AI 코치 기능을 초기에는 영어를 지원하며, 가장 인기 있는 운동 유형에 대해서만 제공할 계획이다. 또한 '애플 인텔리전스'를 통한 개인 정보 보호와 사용자 맞춤화를 중시하는 애플의 철학에 따라, 애플 워크아웃 버디는 사용자의 민감한 피트니스 데이터를 안전하게 처리한다.

더불어 워크아웃 앱 자체도 새로운 레이아웃 디자인을 적용하여 사용자들이 자주 사용하는 기능인 커스텀 운동 및 경주 경로를 쉽게 접근할 수 있도록 개선되었다. 추가적인 미디어 기능 또한 통합되어 운동할 때의 음악 경험을 향상시키며, 애플 뮤직을 통해 추천되는 플레이리스트나 팟캐스트를 사용자 맞춤형으로 제공할 예정이다.

애플 워크아웃 버디의 출시는 개인 피트니스 기술의 중요한 진전을 나타낸다. 이 신기능은 애플 워치와 아이폰은 물론 AI의 힘을 통해 실시간 개인 코칭을 제공하며, 운동을 더 참여적이고 유익하게 만들어주는 데 기여할 것이다. 사용자는 더 나은 지원을 통해 목표를 달성하고, 효율적인 운동을 즐길 수 있을 것으로 기대된다.